naule
2024-03-07 13:56:09 回复
对老年斑有抑制作用的水果有：西红柿。西红柿体内含有一种抑制黑色素的物质，从而阻止黑色素在皮肤的堆积。爷爷爱吃西红柿，所以他脸上的老年斑明显比较少了。胡萝卜。胡萝卜汁有美容的效果。爷爷经常对我说，隔壁的老大爷就是每天坚持一杯胡萝卜汁，所以脸上的老年斑都看不见了。生姜。爷爷会先洗净生姜，再把生姜切成细丝，加入沸水冲泡约10分钟，之后加一汤匙蜂蜜搅匀，两天饮用1杯。一段时间后，爷爷脸上的老年斑也消失了。柠檬。柠檬具有美白作用，爷爷用柠檬以补充维生素E，老年斑也不再出现在爷爷的脸上了。老年斑患者饮食应以清淡为主，应食用低脂肪食物，同时把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。可以多吃些新鲜蔬菜及水果。可以服用一些抑制脂肪过氧化的食物，如富含维生素E、C、B2以及半胱氨酸等食物。忌食辛辣刺激的食物，忌食油腻的食物。
