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老年斑有什么防治方法

2024-04-12 16:44:44 发布
老年斑有什么防治方法

nwdyq
2024-04-12 16:53:56 回复
老年斑的出现多是由于老年人细胞功能减退造成的，所以要想防治老年斑就要防止细胞老化。要想防止细胞老化，就要调整饮食中脂肪的含量。我们可以在平时的饮食上多吃些新鲜的水果蔬菜，避免吃那些高脂肪的食物。增加人体内的抗氧化剂可以减少老年斑的出现。在维生素E中含有大量的抗氧化剂，因此老年人多吃富含维生素E的食物可以预防老年斑的出现。在我们的生活中富含维生素E的食物有很多，常见的有大豆，花生，核桃，瓜子仁，蛋黄一剂绿色蔬菜中都含有大量的维生素E.

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